lawang code

lawang Code


Tanyakan kode disini

Cara Menyembuhkan Asam Urat

oleh Nuzhatul Fikrah 2 minggu yang lalu

Gout adalah bentuk radang sendi yang berhubungan dengan rasa sakit yang tiba-tiba dan parah di sendi bersamaan dengan peradangan dan kekakuan. Itu mempengaruhi terutama jempol kaki tetapi juga dapat menyerang pergelangan kaki, siku, pergelangan tangan dan jari-jari. Sendi yang terkena menjadi lunak dan hangat untuk disentuh dan kulit di dekatnya berubah menjadi kemerahan. Gout hasil dari pengendapan kristal asam urat di sendi. Faktor keturunan memainkan peran penting dalam terjadinya asam urat, beberapa faktor lain seperti obesitas, hipotiroidisme, hipertensi, konsumsi alkohol berlebihan, fungsi ginjal yang tidak benar, memiliki diet kaya purin seperti makanan laut, daging, bir dll juga dapat menyebabkan gout. Mengetahui akar penyebab gout membantu merawatnya secara alami tanpa efek samping.

Minum banyak air

Pengobatan alami dan non-obat untuk asam urat adalah minum air putih sederhana. Ditemukan bahwa Dehidrasi dapat memicu serangan asam urat. Studi menunjukkan bahwa air minum dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Air membantu menipiskan asam urat dan membuang asam urat berlebih dari tubuh yang merupakan akar penyebab gout. Ini mencegah dehidrasi yang membantu dalam fungsi ginjal yang tepat, menghindari infeksi ginjal dan batu ginjal yang dapat menyebabkan penumpukan asam urat. Air juga membantu melumasi sendi. Ini meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan. Minum setidaknya 7-8 gelas air setiap hari terbukti bermanfaat.

Selengkapnya Cara Menyembuhkan Asam Urat

Makan Apel dan Pisang

Apel diketahui dapat mencegah serangan asam urat. Apel dan jus apel segar menghindari pengendapan kristal asam urat. Apel adalah sumber asam malat yang kaya yang membantu menetralkan asam urat dan karenanya menghindari kristalisasi asam urat dalam sendi. Ini juga kaya vitamin C yang memperbaiki dan memperkuat jaringan ikat di sekitar sendi dan mengurangi kerusakan yang dilakukan oleh kristal asam urat yang tajam. Baik untuk memiliki apel bersama wortel mentah setiap hari. Pisang juga sangat membantu dalam mengobati asam urat. Ditemukan bahwa kandungan kalium pisang mencairkan kristal asam urat yang kemudian keluar dari tubuh. Makan beberapa buah pisang setiap hari secara langsung atau dicampur dengan yogurt.

Herbal untuk melarutkan asam urat

Banyak herbal memiliki sifat anti-inflamasi dan karenanya mereka bertindak sebagai pembunuh rasa sakit alami. Herb seperti Boswellia Serrata adalah obat alami yang kuat untuk gout. Itu dikenal untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit yang terkait dengan gout. Devils cakar adalah ramuan yang mencegah penumpukan kristal asam urat dan mengurangi nyeri asam urat. Anti-peradangan dan pereda nyeri yang efektif. Bubuk akar kunyit adalah salah satu ramuan atas dalam mengobati sakit gout yang kuat itu mengurangi kekakuan dan nyeri pada sendi. Seledri benih adalah ramuan lain yang memiliki sifat anti-inflamasi itu juga bertindak sebagai diuretik dan menetralisir efek asam urat dalam tubuh. Beberapa herbal lain seperti ekstrak Bilberry, Alfa-Alfa juga ditemukan bermanfaat dalam mengobati asam urat.

Makan ceri

Kedua ceri manis dan asam efektif dalam asam urat karena mereka memiliki sifat antioksidan. Ceri mengandung anthocyanin dan bioflavonoid yang sangat membantu dalam mengurangi peradangan dan flare up di gout. Makan setidaknya 15-20 ceri segar per hari. Jika ceri segar tidak tersedia, Anda bisa memilih ceri kalengan atau jus ceri terkonsentrasi, tetapi yang terbaik adalah yang segar. Meminum jus ceri dengan beberapa siung bawang putih juga merupakan pilihan yang baik dan efektif.

Ubah kebiasaan makan Anda

Diet memainkan peran penting dalam pengobatan serta pencegahan asam urat. Karena akar penyebab asam urat adalah penumpukan asam urat, hindari makan sarden, daging organ dan teri yang kaya akan asam urat. Hindari makanan tumbuhan purin tinggi seperti jamur, lentil, kacang polong, bayam, kacang dan kembang kol. Ucapkan selamat tinggal pada kopi dan sumber kafein lainnya. Kurangi konsumsi alkohol karena alkohol menyebabkan dehidrasi dan mengiritasi saluran kemih. Alkohol juga dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah yang memicu serangan asam urat. Hindari bir karena kandungan purinnya yang tinggi. Hindari jus buah dengan fruktosa ditambahkan ke dalamnya. Dalam kasus obesitas, hal yang paling penting adalah mengurangi berat badan ekstra. Makan banyak stroberi, biji dan kacang yang menetralisir asam urat.

Rujukan Aria Sehat

Anda harus login terlebih dahulu untuk memberikan komentar

Recent Tag

X 4
X 6
X 1
X 21
X 3
X 1
X 188
X 1
X 2

Bantuan

Help

Feedback

Help